Sports Consultancy & Personal Trainer

Treinos individuais ou em grupos. Atendemos em Condomínios, à Domicílio ou em Empresas!
Entre em contato e cuide-se melhor!!!

contato: apilleresportesaude@gmail.com

"Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina"

Que as crianças e os jovens devem estar na escola, nós já sabemos... 
Que a escola é um direito público de todos, também sabemos... 
Mas, e o Professor - Educador?
E o papel dos pais no processo de aprendizagem de seus filhos? 
É preciso o acompanhamento das crianças, o estímulo ao ensino e à prática do conhecimento.  A promoção da aprendizagem e a valorização do Professor- Educador, contribui para o processo de ensino, a internalização do saber e a construção de uma sociedade muito
melhor. 

Personal para Empresas, Grupos e na sua Academia particular

O Treinamento Funcional proporciona através de um treino específico, a capacidade funcional do indivíduo, independente do seu nível de condição física e de suas atividades diárias.
O serviço de Personal Trainer individualizado ou em grupo, prescreve treinos de forma integrada, com movimentos multi-articulares e multi-planares do envolvimento da propriocepção. 
Adotando a metodologia do antigo "Circuito", promove a melhoria do equilíbrio, força, velocidade, coordenação, flexibilidade e resistência.
Forme seu grupo, dê o primeiro passo e...
Bora Treinar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

TREINAMENTO FUNCIONAL! BORA PRO TREINO!

O Treinamento Funcional promove a melhoria da resistência muscular localizada, força muscular e prepara os músculos para tarefas diárias. O treinamento simula movimentos comuns que você pode fazer em casa, no trabalho ou em espaços abertos.

Desenvolve toda musculatura, por exigir estabilização, concentração, resistência e equilíbrio em apenas uma aula. Envolve vários grupos musculares, reduz o risco de lesões, melhora a coordenação motora, o equilíbrio estático e dinâmico e a qualidade de vida e saúde.

BORA PRO TREINO!!

Por que aceditar em um projeto incentivado?

• Possibilidade de gerar mídia espontânea;
• Possibilidade de ampliar o relacionamento com a comunidade interna e externa;
• Retorno de imagem com exposição da marca nos materiais de  comunicação previstos;
• E o principal para o patrocinador: dedução integral do valor aportado (investimento a custo zero) através do IR de PJ ou PF. 

A AP Esporte & Saúde Solutions está captando recursos para Projetos Esportivos chancelados pelo Ministério do Esporte e Projetos de Fitness e de Esportes através de recursos naturais. Acredite que a Educação esportiva possibilita mudanças na vida de crianças, jovens e adultos de todas as idades. 

Invista no esporte!!

Fale conosco! um abraço. Piller

MOVIMENTO, MUDANÇA DE HÁBITOS! POR QUE PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA?

A prática regular de exercícios físicos promove a melhoria do tônus muscular e da flexibilidade, fortalecimento dos ossos e das articulações. Para as crianças, pode contribuir no desenvolvimento das habilidades psicomotoras, coordenação motora e sociabilidade.

Com relação à saúde física, observamos que ocorre a perda de peso, a melhora na porcentagem de gordura corporal, redução da pressão arterial em repouso, melhora do diabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o "colesterol bom"). 

Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle de doenças, sendo importantes para a redução da mortalidade associada a elas. Isso mostra que uma pequena mudança nos hábitos de vida é capaz de provocar uma grande melhora na saúde e na qualidade de vida.

Na saúde mental, a prática de exercícios ajuda na regulação das substâncias relacionadas ao sistema nervoso, melhora o fluxo de sangue para o cérebro, ajuda na capacidade de lidar com problemas e com o estresse, além de reduzir a ansiedade e colaborar no tratamento da depressão.

A prática de atividade física ainda proporciona o efeitos no convívio social, tanto no ambiente de trabalho, quanto no familiar. 

Portanto, vamos nos MOVIMENTAR! E investir em nosso próprio futuro.